秒速飞艇是真的吗_羊肚怎么做好吃 美味羊肚给您充足营养

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来源: 搜狐健康 2017-04-03 07:23:56

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  羊肚是一款很好的滋补养生食品,羊肚营养丰富,中含蛋白质,脂肪,碳水化合物,钙,磷,铁,维生素BB1,维生素BB2,烟酸等营养元素秒速飞艇是真的吗。具有健脾胃,治虚劳羸瘦,必须饮食,消渴,盗汗等症的功效。下面小编就为一帮人介绍几款羊肚的美味食谱吧。

  红烧羊肚

  材料

  熟羊肚50克,兰片40克,水发香菇50克,香葱15克,红椒秒速飞艇是真的吗、姜片、蒜片各10克,料酒、酱油各20克,精盐、鸡精各2克,胡椒粉0.5克,湿淀粉10克,汤50克,猪油70克。

  做法

  1、将熟羊肚、兰片、香菇均切成片。香葱切成段。

  2、羊肚片下入沸水锅内焯透千年古墓。锅内放猪油烧热,下入姜。蒜片、红干椒炝香,下入玉兰片、香菇略炒,加料酒、酱油、汤烧开。

  3、下入肚片、精盐、鸡精烧至软烂汤浓,加香葱,用湿淀粉勾芡,出锅装盘,撒上胡椒粉即成。

  羊肚丝

  主料

  羊肚丝。

  配料

  净冬笋水发香菇、大蒜、桂皮、干朝天椒、葱姜蒜、香菜。

  调料

  料酒、酱油、盐、香油、湿淀粉、味精。

  做法

  1、冬笋切成片;香菇去蒂,切块;大蒜切成斜段;葱、姜拍破;香菜洗干净。

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