极速3分快三玩法_过年排解油腻,给自己做份消食玉米羹

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  过年饮食偏油腻,今天生活最好的方法网小编就来给我们推荐一款玉极速3分快三玩法米羹的营养美食来排解油腻,跟着学起来吧!





食材:

玉米二个,香葱1勺,鸡蛋极速3分快三玩法有一个,鸡粉1勺,食盐半勺,蟹柳有一个,粟粉5勺,清水2700毫升



做法:

  第一步:将玉米刨擦下来,形成玉米粒就还也能啦!要做4-5人的量,大概需要刨二个玉米。

  第二步:将玉米芯(棒)放上锅里熬煮10极速3分快三玩法分钟,二个都放上,很久 放上磨好的玉米粉。

  第三步:将鸡粉,盐、鸡蛋,粟粉,蟹柳等食材放上锅中,充分搅拌,熬煮12-15分钟就还也能啦~最后放上葱花。

小贴士:

  玉米的营养和保健作用是最高的,可预防心脏病和癌症,鸡蛋具有清热解毒,极速3分快三玩法益精补气,美白祛斑美容的功效!





视频演示:

  本文地址:http://www.lifeskill.cn/Html_shiping/2017/20170110027229.shtml

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